Férias_Saúde_Mental_QuintaPerdigões

Depois de um longo, cansativo e esgotante ano de trabalho, nada melhor do que umas merecidas férias! E é durante esse período que tem de saber relaxar e aprender a recuperar energias para o que está para vir!

Todos os anos são anos esgotantes. Mas 2020 e 2021 foram, e estão a ser, anos atípicos, como bem sabemos. O teletrabalho e a telescola trouxeram novos desafios e temos de aprender a gerir o nosso tempo e a parar.

É importante valorizarmos a saúde mental e as férias servem, muitas das vezes, mais para aliviar a cabeça e recuperarmos do desgaste mental, do que do desgaste físico.

Muitos são os casos em que os trabalhadores e empregadores, devido a uma grande dedicação e vontade de mostrar trabalho, acabam por desvalorizar as férias e até mesmo abdicar delas. Mas a verdade é que o resultado acaba por ser o contrário do esperado, pois sem descanso, a produtividade dificilmente parará de descer.

Fazer uma pausa e afastar-se completamente do seu trabalho vai permitir que volte muito mais fresco, mais criativo, motivado e produtivo! Não descansar devidamente do seu trabalho pode, sem que consiga dar por isso, trazer vários problemas a nível da saúde mental (e em alguns casos física também!).

Portanto, o nosso conselho é: tenha momentos de férias completamente relaxados. Aproveite para passar tempo em família, dar um mergulho na piscina, fazer uns dias de praia, beber um copo de vinho… e para recarregar energias!

Tire as férias que tanto anseia, sem se sentir mal por isso! É a oportunidade perfeita para se revigorar. Descansar do stress acumulado do trabalho, do dia-a-dia e até da pandemia. Você merece!

E já sabe, se vier até ao Algarve pode escolher a nossa Quinta dos Perdigões como o seu local perfeito para descansar.

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